Özgüven Nedir, Nasıl Kazanılır?

Özgüven ve özsaygı kelimeleri çoğunlukla birbirleriyle karıştırılır. Her iki kelime de kişinin kişisel gelişim düzeyi ile ilgili olan kelimelerdir ve kişiye ait olgulardır. Ancak anlam olarak birbirine yakın olan özgüven ve özsaygı kavramları birbirlerinden farklı kavramlardır.

Özgüven Nedir?

Özgüven, kişinin çevresi tarafından yapılan olumlu geri dönüşleri sayesinde anlaşılan ve kişinin kendisine duyduğu güvendir. Güçlü ve kesin duruşlarıyla, davranışlarıyla ön plana çıkan kişiler özgüvenli kişilerdir ve kendilerine ait tüm bu özellikleriyle dikkat çekerler.

Özgüven Nasıl Kazanılır?

Özgüvenin kazanılması hem kolay, hem de zor bir süreçtir. Özgüven duygusu genellikle küçük yaşlardan itibaren oluşmaya başlar ancak çevresel faktörlerin etkisi oldukça büyüktür. Özgüven duygusunun oluşacağı bir ortam bulunmadıkça özgüven oluşmaz. Ancak bu durum kişiyi olumsuzluğa sürüklememelidir. Bazı yöntemler sayesinde herkes özgüven kazanabilir.

Uzman yardımı almak özgüven kazanmak için oldukça etkili ve sık kullanılan bir tercihtir. İşi alanında kendini geliştirmiş uzman kişilerin verdiği tavsiyeler sonucunda özgüven kazanılabilir. Sosyal hayata karışmakta kişiye özgüven sağlar. İnsanlarla kurulan iletişim sayesinde özgüvensiz insanların temel özelliği olan çekingenlik duygusu bu şekilde savuşturulabilir. Böylece artan iletişim sayesinde kişinin özgüveni yerine gelir.

Özsaygı Nedir?

Özsaygı, kendilerine öncelik veren kişilere ait bir duygudur. Kendilerine öncelik veren insanlar her şeyden önce kendilerinin geldiğini, kendilerini sevmeleri ve saygı duyması gerektiğini bilen kişilerdir ve özsaygı bunu oluşturur. Özsaygı, tutarlı ve sağlıklı bir tutumdur.

Özsaygı Nasıl Kazanılır?

Kişinin kendini sevmeye başlaması özsaygı kazanma yolunda atılacak ilk adımdır. Kendini sevmeyen biri kendisine saygı duyamaz ve aynı saygıyı başkalarına da duyamaz. Hayır demeyi bilmek her zaman önemlidir ve öncelikli olmalıdır. Başkaları istedi diye değil, kişi kendisi istedi diye bir eylemi gerçekleştirirse kendisine saygılı davranır. Hayır demek aynı zamanda kendini bilmek ve tanımak demektir.

Kendini mutlu etmeyi bilen kişinin de özsaygısı yüksek olacaktır. Çevremizde her zaman bizi mutlu edecek veya iyi hissettirecek kimseler olmayabilir. Böyle kimseler olmayınca özsaygı düşebilir ancak buna izin vermek kişinin kendi elindedir.

Olumsuz düşünmek yerine olumlu düşünmeye çalışmak her zaman etkilidir. Kişiye doğru veya yanlış gelen düşünceler her zaman olacaktır. Ancak bu düşüncelerin olumlu tarafını seçmek her zaman işe yarayacaktır.