Özgüven kişinin kendisine duyduğu güveni, eminliği işaret eder. Tabi ki herkes doğarken özgüvenli doğmuyor. Özgüven sonradan kazanılan bir durumdur. Özgüven kazanmak kişinin kendi elinde olan bir durumdur. Kimi insan bunun farkında bile değildir ama özgüvenimizi kazanmakta kaybetmekte bizim kendi içimizde olan bir şeydir. Özgüven kazanmak tabi ki kolay değildir ve hemen olan bir şey de değildir. Özgüven kazanmak sabır ister. Özgüven kazanmak için zamana da bırakamayız bunun için biz çabalayacağız. Çabalanan hiçbir emek boşa çıkmaz. Kişisel gelişim de özgüven kazanmanıza yardımcı olacaktır. Kendinize her zaman güvenmelisiniz.
Özgüven Nasıl Kazanılır?
Özgüven kazanmak herkeste farklı durumlar gerektirir. Bu durumlardan bazılarını aşağıda veriyoruz:
-İlk olarak kendinize
güvenmelisiniz.
-Her şey için ben
yapabilirim demelisiniz.
-Hayatınızda her alan
tüm olumsuzlukları bir kenara bırakıp yolunuza devam etmelisiniz.
-Geçmişte yaşanan tüm
kötü ve olumsuz ilişkilerin üzerine çizgi çekmelisiniz. Bu durum aile
ilişkileri, aşk, akraba ilişkileri gibi durumlar.
-Sizin hakkınızda
söylenen tüm kötü niyetleri söylemleri duymayın.
-Eğer kaybedilmiş bir
özgüveniniz varsa onu kazanmak için eskisinden çok daha fazla çabalamalısınız.
-Sizin için faydalı
olan her alanda bulunmalı ve kalabalık ortamlarda söz sahibi olmanız da size
fayda sağlayacaktır.
Özgüven Eksikliği Nasıl Tedavi Edilir?
Özgüven eksikliği bir
hastalık değildir bu yüzden tedaviye gereksinim duymaz. Fakat özgüven
eksikliğinden kaynaklı bazı psikolojik hastalıklar doğabilir. Bunlardan
bazıları; sosyal fobi, stres gibi hastalıklardır. Özgüveni eksik bireylerin
çoğunda içe dönüklük, sosyal fobi, asosyallik gibi durumlar gözlenmektedir. Bu
durum ciddidir. Bu gibi durumlarda psikoloğa danışmanızda fayda var.
Özgüven eksikliği
sizi korkutmasın özgüven kimi zaman kaybedilen kimi zaman kazanılan bir
durumdur. Kaybetmekte kazanmakta sizin elinizde. Özgüveninizi kaybetme
sebebiniz her ne ise onu bilmek ve hayatınıza yeniden yön vermeniz gerekebilir.
Bu tamamen sizin iyiliğiniz için olacaktır.
Özgüven Eksikliğinizi Gidermek İçin Aşağıda Verilenleri Uygulayabilirsiniz:
-Size zarar veren ve moralinizi düşüren arkadaş çevreniz varsa uzak durmak, hatta yeni arkadaşlar edinmek.
-Hayatta başınıza gelen tüm durumları olumsuza çevirmemek ve
iyiye yormak.
Yorum Gönder